হাঁটু ও জোড়ার ক্ষয়জনিত বাত (অস্টিওআর্থ্রাইটিস)
Osteoarthritis
লক্ষণসমূহ
- হাঁটু, কোমর বা হাতের জোড়ায় ব্যথা
- হাঁটা বা সিঁড়ি ভাঙলে ব্যথা বাড়া
- সকালে বা অনেকক্ষণ বসে থাকার পর জোড়া শক্ত লাগা
- জোড়ায় কটকট শব্দ
- জোড়া ফুলে যাওয়া ও নড়াচড়া কমে যাওয়া
কারণসমূহ
- বয়সের সাথে জোড়ার তরুণাস্থি ক্ষয় হওয়া
- অতিরিক্ত ওজন
- আগের আঘাত
- জোড়ার উপর বেশি চাপ পড়ে এমন কাজ
- পরিবারে এমন ইতিহাস
প্রতিরোধ
- স্বাস্থ্যকর ওজন রাখা
- নিয়মিত হাঁটা ও পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম
- জোড়ায় আঘাত থেকে সাবধান থাকা
- দীর্ঘক্ষণ মাটিতে বসা বা হাঁটু ভাঁজ করে কাজ কম করা
চিকিৎসা
এটি পুরোপুরি সারে না, তবে চিকিৎসায় ব্যথা কমে ও চলাফেরা ভালো থাকে। নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন কমানো ও ফিজিওথেরাপি মূল চিকিৎসা। প্রয়োজনে ডাক্তার ওষুধ দেন, আর গুরুতর ক্ষেত্রে জোড়া প্রতিস্থাপনের অপারেশন লাগতে পারে। চিকিৎসা ডাক্তার ঠিক করবেন।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
জোড়ার ব্যথা কয়েক সপ্তাহে না কমলে বা দৈনন্দিন চলাফেরায় সমস্যা হলে ডাক্তার দেখান। জোড়া হঠাৎ খুব লাল, গরম ও ফুলে গেলে, জ্বর থাকলে, আঘাতের পর জোড়া বিকৃত হলে বা ভর দিতে না পারলে দ্রুত হাসপাতালে যান।