প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা

লক্ষণসমূহ

• প্রসবের পর দুই সপ্তাহের বেশি মন খারাপ ও কান্না
• শিশুর প্রতি আগ্রহ বা কোনো কাজে আনন্দ না পাওয়া
• ঘুম ও খাওয়ায় সমস্যা
• নিজেকে অযোগ্য বা অপরাধী মনে হওয়া
• নিজের বা শিশুর ক্ষতি করার চিন্তা

কারণসমূহ

• প্রসবের পর হরমোনের দ্রুত পরিবর্তন
• আগে বিষণ্নতার ইতিহাস
• পারিবারিক সহায়তার অভাব বা দাম্পত্য চাপ
• কঠিন প্রসব বা শিশুর অসুস্থতা

প্রতিরোধ

• গর্ভাবস্থা ও প্রসবের পর পরিবারের মানসিক ও সাংসারিক কাজে সহায়তা
• মায়ের পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম নিশ্চিত করা
• আগে বিষণ্নতা থাকলে গর্ভাবস্থাতেই ডাক্তারকে জানানো

চিকিৎসা

কাউন্সেলিং ও সাইকোথেরাপি কার্যকর; প্রয়োজনে ডাক্তার বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে নিরাপদ ওষুধ দেন। এটি দুর্বলতা নয়, চিকিৎসাযোগ্য অসুস্থতা।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

মন খারাপ দুই সপ্তাহের বেশি থাকলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান; নিজের বা শিশুর ক্ষতির চিন্তা এলে এখনই হাসপাতালে যান বা ৯৯৯-এ কল করুন।

প্রস্তাবিত বিশেষজ্ঞ

মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ